Әйгілі Голливуд актрисасы Анджелина Джоли өзінің арнауымен газет беттерінде болдыйога және фитнес. 46 жастағы жұлдызды Лос-Анджелестегі әртүрлі йога студияларында байқаған, онда ол өзінің йога дағдыларын шыңдап, қызғаныштай дене бітімін сақтап келеді.

Актрисаға жақын дереккөздердің айтуынша, Джоли жаттығуларына Виняса, Хатха және Кундалини сияқты йога стильдерінің аралас түрін енгізген.йога.Оның қаладағы ең эксклюзивті йога студияларының сабақтарына қатысқанын көрді, онда ол өзінің икемділігін, күшін және ақыл-ойының анықтығын жақсарту үшін қарқынды сессияларға түседі.

Оған қосайогаТәжірибеде Джоли өзінің жалпы фитнес пен әл-ауқатын сақтау үшін жаяу серуендеу және жекпе-жек өнері сияқты физикалық белсенділіктің басқа түрлерімен де айналысатыны белгілі.

Джолидің міндеттемесійога және фитнесоның жеке пайдасы үшін ғана емес, сонымен қатар оның жанкүйерлері мен ізбасарлары үшін шабыт ретінде қызмет етеді. Ол йоганың өз өміріне оң әсері туралы айтып, оның стрессті жеңілдету және ішкі тыныштық сезімін ояту қабілетін атап өтті.

Оның үстіне, Джолидің берілгендігійогаоның гуманитарлық себептер мен психикалық денсаулық туралы хабардар болуын қорғаумен сәйкес келеді. Ол өзін-өзі күтудің және зейінділіктің маңыздылығын жиі атап өтті және оның йогаға деген адалдығы оның әл-ауқатқа деген тұтас көзқарасын көрсетеді.

Талапты кестелерімен және жоғары қысымды орталарымен танымал салада Джолидің йогаға деген міндеттемесі осы ежелгі тәжірибенің трансформациялық күшінің куәсі болып, басқаларды салауатты және теңгерімді өмір салтын қабылдауға шабыттандырады.

Джоли ойын-сауық индустриясында да, сауықтыру әлемінде де толқындар жасауды жалғастыра отырып, оның адалдығыйогаАқыл мен дененің үйлесімді байланысына қол жеткізуге тұрарлық саяхат екенін еске салады.