Париж Олимпиадасында Гонгчан Лонгчан әлемдегі әйелдердің 10 метрлік платформалық алаңында алтын медаль жеңіп, тарих жасады. Оның мінсіз қойылымдары мен керемет шеберлігі көрермендерді есейтіп, лайықты жеңіске жетті. Куанның өзіне бағышталуы және оның тыныштық бағыты және оның пайдасы бар, өйткені ол әр сүтті дәл және рақыммен орындады, өйткені ол судьялардан жоғары балл жинап, судьялардан жоғары балл жинады, ал сайып келгенде, трибунада шықты.

Куанның Олимпиададағы жетістігін өзінің қатаң жаттығу режиміне жатқызуға болады, оның құрамына арналғанйога фитнесКүнделікті. Икемділікті, күш пен ақыл-ойдың назарын көтеру қабілетімен танымал йога йога кванның оқу бағдарламасының ажырамас бөлігі болды. Күнделікті жаттығуларға әр түрлі йога позицияларын және тыныс алу техникасын қосу арқылы кван өзінің жалпы өнімділігін арттырып, физикалық жағдайының ең жақсы жағдайын сақтай алды.

Куанның йога-фитнесурстың негізгі артықшылықтарының бірі оның тыныштыққа және қысыммен, бәсекеге қабілетті сүңгуірдің маңызды аспектісі болып табылады. Ол одан түсетін ақыл-ой және ақыл-оййогаТәжірибе оның әлемдік аренадағы жетістіктеріне, оған ең жақсы жағдайда, оның ең жақсы болғанына мүмкіндік берді.

Оның психикалық және физикалық артықшылықтарынан басқа, QUAN'sйога фитнесКүнделікті тәртіп оған жарақат алып, қарқынды жаттығулардан тез қалпына келуге көмектесті. Оның йога арқылы дамығаны, тұрақтылығы, тұрақтылығы және дене туралы хабардарлығы оның денесін күшті және икемді сақтауда маңызды рөл атқарды, оған өзінің спорттық қабілеттерінің шекараларын итермелеуге мүмкіндік берді.

Куан Гонгшан Париж Олимпиадасында өзінің тарихи жеңісін, сүңгуірге де бағышталғанын жәнейогаӘлемдегі спортшылар мен фитнес әуесқойларына шабыт ретінде қызмет етеді. Оның шеберлікке деген адалдығы және оның жаттығуларға деген құзырлы тәсілі жан-жақты фитнес тәртібі спорттық қойылымдар мен жалпы әл-ауқатқа ие бола алатын терең әсерді көрсетеді. Куанның жетістігі - бұл йоганы спортшының жаттығу режиміне енгізу, тәртіптілік, анықтау және трансформациялық әсерлері.