Өмірдің қарқыны тез және қысымның өсуіне байланысты,Спорт залыКөптеген адамдардың денсаулығын сақтаудың алғашқы әдісі болды. Алайда, бұл қызықты сұрақ тудырады: жаттығу залы денсаулығымызды жақсартады ма, әлде жаттығу қысымының басқа қабатын қосады ма?

Өткендегі адамдар туралы ойланыңыз, далалық және зауыттарда жұмыс істеңіз, әрине, олардың физикалық белсенділігі. Еңбекқор болғаннан кейін олардың денелері табиғи түрде демалып, демалады. Қазіргі уақытта көпшілігіміз кеңселерде, табиғи физикалық белсенділік жетіспейтін және сау болудың балама тәсілдерін табу керек. Айта кету керек, көпшілігімізде әлі де тәбет бар, сондықтан біз жаттығу жасамасақ, не болады?