Хейли Бибер өзінің фитнес пен сауықтыруға деген адалдығы үшін соңғы уақытта тақырыптарға айналды және оның Instagram-дағы соңғы жазбасы жанкүйерлерді шуылдатты. Модель және жаңа ана босанғаннан кейінгі йога тәртібімен бөлісті және оны одан да ерекше ететіні - ол мұны жаңа туған ұлы Джекпен бірге жасайды.

Постта Хейлиді сабырлы түрде көруге боладыйогажасыл және табиғи жарықпен қоршалған студия. Ол ыңғайлы белсенді киім киген, ал оның сәбиі кеудесіне ыңғайлы арқалықта жатыр. Кескіндеме бейбітшілік пен тыныштық сезімін береді және Хейли өміріндегі осы өзгермелі кезеңде йога тәжірибесінде жұбаныш табатыны анық.

Хейли ана болу жолы туралы ашық айтты және ол онымен бірге келетін физикалық және эмоционалдық қиындықтар туралы ашық айтты. Жақында берген сұхбатында ол өзін-өзі күтудің және жаңа ана болу хаосының арасында тыныштық сәттерін табудың маңыздылығы туралы айтты. «ЙогаМен үшін өмірлік арқау болды», - деп бөлісті ол. «Бұл мен үшін денеммен байланысып, ойымды тыныштандыратын және жай дем алатын уақыт. Жаттығу кезінде Джектің менімен бірге болуы маған үлкен қуаныш пен қуат береді».

Бұл жазба жанкүйерлер мен атақты адамдардан үлкен қолдауға ие болды, көпшілігі Хейлиді денсаулыққа деген адалдығы және ана болу мен өзін-өзі күтумен теңестіру қабілеті үшін мақтады. «Бұл бәрі», - деп түсіндірді бір жазылушы. «Сіз көптеген жас аналарды ұйқысыз түндер мен жаялықтарды шексіз ауыстыру кезінде де олардың әл-ауқатына басымдық беруге шабыттандырасыз».

Хейлидің оған арнауыйога тәжірибесі сонымен қатар оның жетекші сауықтыру компаниясымен серіктестігінің көрінісі. Танымал йога және белсенді киім брендінің бренд елшісі ретінде ол йога мен зейіннің артықшылықтарының дауысты жақтаушысы болды. Компанияның миссиясы - адамдарға салауатты, теңгерімді өмір сүруге мүмкіндік беру және Хейли осы этиканың жарқын үлгісі болды.

Оған қосайога тәжірибесі, Хейли сонымен қатар қоректік диетаны сақтауға және басқа жолдармен белсенді болуға баса назар аударды. Ол күйеуі Джастин Бибер және олардың ұлымен бірге жайбарақат серуендеп жүргенін байқады және ол жүкті болғаннан кейінгі күшін қалпына келтіру үшін жаттығуларына жұмсақ жаттығуларды енгізді.

Ол жаңа ана болудың қуаныштары мен қиындықтарын шарлауды жалғастыра отырып, Хейли өзінің әл-ауқатына басымдық беруге және ұлына жақсы үлгі көрсетуге бел байлады. «Мен Джектің анасының физикалық және психикалық жағынан өзіне қамқорлық жасайтынын көріп өскенін қалаймын», - деп түсіндірді ол. «Мен оның жастайынан өзін-өзі сүюдің және өзін-өзі күтудің маңыздылығын түсінгенін қалаймын».

Хейлидің оған деген адалдығыйогаТәжірибе және жалпы сауықтыру өз-өзіне қамқорлық жасау өзімшілдік емес, керісінше, басқаларға толықтай көріну үшін қажетті негіз екенін еске салады. Оның жаңа ана ретіндегі сапары және оның әл-ауқатына деген адалдығы көптеген адамдар үшін шабыт болып табылады және оның ана болу шындықтары туралы ашықтығы көпшіліктің назарында сергітетін және салыстырмалы перспектива болып табылады.