Джессика Альба өзінің «қараңғы періштені» қайта жүктеп, «Тригаз» (эксклюзивті). Аяқтылар мен кәсіпкер Джессика Альба өзінің фитнес пен сауықтыруға бағышталуына арналған. 40 жастағы жұлдыз жаттығу залы мен практиканы ұрып-соғуды байқадыйога, салауатты өмір салтын сақтауға деген адалдығын көрсету.

«Sin City» және «Fantastic Fourt» сияқты фильмдердегі рөлдерімен танымал Альба фитнеске деген құштарлығы туралы әрқашан ашық болды. Ол көбінесе өздерінің жаттығуларының тарихын әлеуметтік желілерде бөліседі, оның ізбасарларын олардың денсаулығы мен амандық жасауына шабыттандырады.

Актриса йога үшін ұзақ уақыт қорғаушы болды, көбінесе оны жерге қосуға көмектесу үшін, оның бос емес кестесі амидтермен айналысады. Альба йога сабақтарына қатысып, әр түрлі боладыйогаОның фитнес режиміне енеді, ежелгі тәжірибенің психикалық және физикалық пайдасын көрсетеді.

Йогадан басқа, Альба соққыға жығылдыСпорт залыформада қалу. Ол әр түрлі жаттығулармен, соның ішінде күш жаттығуларымен, кардио және жоғары қарқынды аралық жаттығулармен айналысқан. Оның фитнеске бағышталуы белсенді болудың және теңгерімді өмір салтын сақтаудың маңыздылығын еске түсіреді.

Адал компанияның негізін қалаушы ретінде, қауіпсіз және экологиялық таза өнімдерді құруға бағытталған, альба жалпы сауықтырудың маңыздылығын атап өтті. Ол таза және улы емес өнімдерді қолданудың маңыздылығы туралы вокалға, оның денсаулығы мен денсаулығына деген тұтас көзқарастарымен тураланған.

Альба фитнес пен сауықтыруға деген адалдығы бұқаралық ақпарат құралдарында ғана емес, сонымен қатар жанкүйерлерінің өз жанкүйерлерін өздерінің әл-ауқатына басымдық беруіне шабыттандырды. Оның белсенді және салауатты өмір салтын ұстануға арналған бағышталуы оның талап етілетін кестелері мен қысымымен танымал индустриядағы оң үлгі болып табылады.

Оның назарыменФитнес, йога, Жалпы сауықтыру, Джессика Альба теңдестірілген және салауатты өмір салтын ұстану үшін жеке тұлғаларға үлгі болып қала береді. Оның белсенді және басымдыққа ұмтылуға бағышталуы, өзін-өзі күтуге деген ұмтылысы, жұмыс кестесіне қарамастан, физикалық және психикалық әл-ауқатқа уақыт бөлудің маңыздылығын еске түсіреді.