Pop Star KATY PERRY өзінің фитнес тәртібіне арналған тақырыптар жасады, оған йога және жоғары қарқынды жаттығулар кіреді. Әнші өзінің жаттығу сессияларының жарымымен, әлеуметтік желілерде, шабыттандыратын жанкүйерлер белсенді және сау болып қалады. Перридің фитнес режимі мамандандырылған спортзалда және үйдегі жоғары энергиялы жаттығулармен бірге йога және үйдегі жоғары энергия жаттығуларының үйлесімі кіреді.
Перридің фитнеске бағышталуы оның йогаға да, қарқынды жаттығуларына деген адалдығынан көрінеді. Әнші йога сабақтарына қатысып, мамандандырылған спортзалда оқуға ұшырады, онда ол икемділігі, күші және психикалық әл-ауқатын жақсартуға бағытталған. Йога Перридің фитнес-саяхатының негізгі компоненті болды, оған оның тепе-теңдігі мен ақыл-ойы оның бос емес кестесін сақтауға көмектеседі.
Йогадан басқа, Перри сонымен қатар үйде жаттығулармен бірге, оның фитнес режиміне секіру деп аталады. Бұл жоғары қарқынды жаттығулар жаттығу жаттығуларын күштеп жаттығулармен үйлестіреді, жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартады және бұлшықет қалыптастырады. Перриді қызықтырып, жайлап терлеп, оның үстіңгі дене пішінді қалуға бағышталғанын көрсетті.
Перридің фитнес-саяхаты өз жанкүйерлеріне шабыт береді, оларды денсаулығы мен аман-есен бастайды. Өзінің жаттығуларымен бөлісу арқылы POP STAR компаниясы йога мен жоғары қарқынды жаттығулар толқыны толқып, оның ізбасарларына белсенді өмір салтын ұстануға қызығушылық тудырды.
Йога мен жоғары қарқынды жаттығулардың үйлесімі Перридің фитнеске деген толық тәсілін, физикалық және психикалық сауықтырудың маңыздылығын көрсетеді. Оның жарқын және дені сау болуға бағышталуы, жаттығулар тек денеге пайдалы ғана емес, сонымен қатар ақыл-ой мен рух үшін де пайдалы.
Перри оның фитнеске деген адалдығын көрсете отырып, оның жанкүйерлері оның жаттығуларының нұрын және оның жалпы әл-ауқатындағы оң әсерін асыға күтеді. Оның йогаға және жоғары қарқынды жаттығуларға бағышталғанымен Перри өз жанкүйерлеріне олардың денсаулығына басымдық беріп, фитнеске теңдестірілген тәсілді қабылдайды.
POST уақыты: сәуір-30-2024
