іздеу
-
Йоганың мәні неде?
Бхагавад Гита мен Йога Сутраларында анықталғандай йоганың мәні жеке адам өмірінің барлық аспектілерінің «интеграциясын» білдіреді. Йога – бұл әрі «күй» әрі «процесс». Йога тәжірибесі - бұл бізді физикалық және психикалық тепе-теңдік күйіне әкелетін процесс...Толығырақ оқыңыз -
Адель өмірдің жаңа тарауында фитнес пен сауықтыру үшін музыкадан алыстады
Әнші Адель соңғы кездері керемет музыкасымен ғана емес, сонымен қатар фитнес пен денсаулыққа деген адалдығымен де танымал болды. Грэмми сыйлығын алған суретші фитнес жаттығуларының бір бөлігі ретінде жаттығу залына барып, йогамен айналысып, өзінің адалдығын көрсетті...Толығырақ оқыңыз -
Брэд Питттің фитнес тәртібі және қызыл кілемдегі дебюті
Брэд Питттің фитнес залындағы жаттығулары қалада әңгіме болды, жанкүйерлер актердің жаттығу режимі туралы көбірек білгісі келеді. Өзінің әсерлі дене бітімімен танымал Питт жаттығу залына берілгендік пен тәртіппен айналысады, ал оның жаттығулары күн тәртібіндегі тақырыпқа айналды...Толығырақ оқыңыз -
Лиа Реминидің ажырасуы: фитнес және денсаулық оның күш тірегі ретінде
Лия Ремини, белгілі актриса және бұрынғы саентолог өзінің фитнес пен сауықтыруға деген адалдығы туралы әрқашан ашық. Ол өзінің жаттығулары мен йога жаттығуларын жанкүйерлерімен жиі бөлісіп, көпшілікті денсаулығына басымдық беруге шабыттандырды. Жақында Remini...Толығырақ оқыңыз -
Сидней Суини: Оның жарқыраған фигурасының артындағы жаттығу режимі
Демалыс Суиниге демалуға және қуат алуға мүмкіндік беріп қана қоймай, сонымен қатар оның салауатты өмір сүруге деген адалдығын көрсетті. Үлгі ретінде оның фитнеске деген ұмтылысы көп адамдарды физикалық белсенділікпен айналысуға шабыттандыратыны сөзсіз. Өзінің өмір салты арқылы Сидней Суини...Толығырақ оқыңыз -
Виктория Бекхэм: Сәнді, отбасын және фитнесті сауықтыру жолында теңдестіру
Виктория Бекхэм - сән иконасы ғана емес, сонымен қатар фитнес әуесқойы. Бұрынғы Spice Girl және сәнгер салауатты өмір салтын сақтауға деген адалдығымен танымал болды. Жақында ол қарқынды йога жаттығулары үшін жаттығу залына барғанын байқады ...Толығырақ оқыңыз -
Йоганың пайда болуы және даму тарихы
Ежелгі Үндістаннан шыққан йога жаттығу жүйесі қазір бүкіл әлемде танымал болды. Бұл денені шынықтырудың жолы ғана емес, сонымен қатар ақыл-ойдың, дененің және рухтың үйлесімділігі мен бірлігіне жету жолы. Йоганың пайда болуы мен даму тарихы ...Толығырақ оқыңыз -
Шило Джоли: фитнеске арнау және атауды өзгерту оның тәуелсіздікке апаратын жолын көрсетеді
Голливуд жұлдыздары Анджелина Джоли мен Брэд Питттің 15 жасар қызы Шило Джоли соңғы кездері фитнеспен айналысқаны және әкесінің фамилиясынан бас тарту туралы шешім қабылдағаны үшін газет беттерінде болды. Йога мен фитнге деген қызығушылығымен танымал болған Шило...Толығырақ оқыңыз -
Тегін жүру Велосипед тебудің қуанышын зерттеу
Велосипедпен жүру - бұл саяхаттың сұлулығынан толық ләззат алуға мүмкіндік беретін саяхаттаудың пайдалы және табиғи тәсілі. Сондықтан біз стильді және функционалды ғана емес, сонымен қатар жаттығу тәжірибеңізді жақсартатын негізгі спорттық шорттарды ұсындық. Жіксіз, супер...Толығырақ оқыңыз -
Roar to the Core: Кэти Перри фитнесті қалай реттейді
Кэти Перри, өзінің жігерлі энергиясымен және қуатты қойылымдарымен танымал поп-сенсацияның фитнес тәртібі бар, ол оны сахнада да, сыртта да жоғары деңгейде ұстайды. Турлардың, жазу сеанстарының және ана ретіндегі рөлінің қиын кестесін теңестіре отырып, Кэти дене шынықтыруды бірінші орынға қояды ...Толығырақ оқыңыз -
10 йога қозғалысы, йогамен айналысатындар үшін ең қолайлы
1.Скват поза Тау позасында аяқтарыңызды жамбас енінен сәл кеңірек етіп қойыңыз. Саусақтарыңызды шамамен 45 градусқа сыртқа бұрыңыз. Омыртқаны ұзарту үшін дем алыңыз, тізеңізді бүгіп, еңкейген кезде дем алыңыз. Алақандарыңызды кеудеңіздің алдында біріктіріп, шынтағыңызды басыңыз...Толығырақ оқыңыз -
Молли-Мэй Хейг Томми Фьюриден таңғаларлық бөліну жағдайында денсаулық пен йогаға басымдық береді
Оқиғалар таңғаларлық жағдайда фитнес және сауықтыру жаттығуларымен танымал Молли-Мэй Хейг боксшы Томми Фьюриден бөлінгенін жариялады. «Махаббат аралы» реалити-шоуына түскеннен кейін атаққа ие болған жұп бірнеше жыл бірге болған және жиі...Толығырақ оқыңыз
