Фитнес әуесқойлары йога шалбарының әмбебаптығын қабылдауды жалғастырғандықтан, бұл маңызды жаттығу киімдері тығыз немесе бос болуы керек пе деген сұрақ жиі туындайды. Жауап, оларды киетін адамдар сияқты әртүрлі.
Жиі өнімділігі жоғары материалдардан жасалған тар йога шалбары көптеген спортшылар ұнататын екінші тері сезімін береді. Олар қан ағымын жақсартатын және қарқынды жаттығулар кезінде бұлшықеттердің шаршауын азайтатын қолдау мен қысуды ұсынады.Арнайы жаттығу залы леггинстер, мысалы, барлығын орнында ұстай отырып, қозғалыстың толық ауқымын қамтамасыз етуге ыңғайлы етіп жасалған. Бұл әсіресе йога, жүгіру немесе қозғалыс маңызды болып табылатын жоғары қарқынды аралық жаттығулар сияқты әрекеттер үшін пайдалы. Ыңғайлы кию сонымен қатар дене пішінін көрсетуге көмектеседі, бұл көптеген адамдар үшін сенімділікті арттырады.

Екінші жағынан, кең йога шалбары әртүрлі артықшылықтар жиынтығын ұсынады. Олар тыныс алуды және жайлылықты қамтамасыз етеді, бұл оларды қысудан гөрі қозғалыс жеңілдігін бірінші орынға қоятындар үшін өте қолайлы етеді. Қаттырақ киіммен өзін-өзі сезінетін адамдар үшін бос йога шалбары әлдеқайда жағымды нұсқа болуы мүмкін. Олар ауа ағынына мүмкіндік береді және ыңғайлы болу тұрғысынан кешірімді болуы мүмкін, бұл оларды күнделікті киюге немесе аз әсер ететін әрекеттерге жарамды етеді.
Сайып келгенде, тар және бос йога шалбары арасындағы таңдау жеке қалауға және жаттығу түріне байланысты болады.Арнайы жаттығу залы леггинстер ыңғайлы орналасуды немесе еркін стильді қалайды ма, жеке қажеттіліктерді қанағаттандыру үшін бейімделуі мүмкін. Спортпен шұғылдану үрдісі өсіп келе жатқандықтан, йога шалбарының нарығы кеңейіп, әр дене түріне және жаттығу стиліне арналған көптеген нұсқаларды ұсынады.