Төрт уақыттағы олимпиадалық алтын жүлдегер Симон Байлағы 2024 жылы Олимпиадаға салтанатты түрде оралуда, және ол өзінің жаттығу режиміне келгенде, оны ұстамайды. Гимнастика супер жұлдызыЙога және спорт залы фитнес-жаттығуларОның күнделіктігіне ол әлемдік сахнада тағы бір рет бәсекеге түсуге дайындалып жатыр.

2020 Токио Олимпиадасынан кейін бәсекеге қабілетті гимнастикадан үзіліс жасайтын биллалар йога және қарқынды араласу арқылы оның физикалық және психикалық саулығын сақтауға назар аудардыСпорт залы жаттығулары. 24 жастағы спортшы әлеуметтік желілердегі оқу сабақтарының жарымымен бөлісіп келеді, оның алдағы Париж Олимпиадасына дейін, оның үстіңгі формасында болуға бағышталғанын көрсетеді.

ҚосуйогаОқыту тәртібіне билік-биқарлар оның икемділігін, тепе-теңдігін және психикалық бағытын жақсартуға мүмкіндік берді, олардың барлығы гимнастикадан жасалған спектакльдерде маңызды элементтер болып табылады. Йоганың медиальды және күш-жігерін құру аспектілері Білімдерге ол «Олимпиада» сахнасында қайта күтілуіне дайындалып жатқандықтан, белуге және орталыққа дайындалды.

Сонымен қатар, бильдер оларға соққы жасадыСпорт залы Күш пен кондиционерге назар аудара отырып, өз шеберлігі мен оның біліктілігін, ауырлықсыздықты дәлдікпен және рақыммен орындау үшін қажетті қуатты қалыптастыру арқылы. Оның фитнес пен жаттығуларға бағышталуы ол 2024 жылғы Олимпиадаға дайындық кезінде өзін жаңа биіктерге итермелейді.

Сонымен қатар, бильдер оларға соққы жасадыСпорт залыКүш пен кондиционерге назар аудара отырып, өз шеберлігі мен оның біліктілігін, ауырлықсыздықты дәлдікпен және рақыммен орындау үшін қажетті қуатты қалыптастыру арқылы. Оның фитнес пен жаттығуларға бағышталуы ол 2024 жылғы Олимпиадаға дайындық кезінде өзін жаңа биіктерге итермелейді.

Оның адалдығыменЙога және спорт залы фитнес-жаттығулар, Simone Biles тек өзіне өзіне өзіне физикалық дайындалып қана қоймай, оның психикалық және эмоционалды әл-ауқатын тәрбиелеу. Ол 2024 Париж Олимпиадасына дайын болғандықтан, бильдер гимнастика төсенішінен де, одан тыс жерде де күшіне енетін күш екенін дәлелдейді.