Йога киімін таңдағанда, ескеру қажет алты негізгі талап бар:
• Текстура: негізінен мақта немесе зығыр маталардан тігілген киімдерді таңдаңыз, себебі бұл материалдар ауа өткізетін, тер сіңірмейтін және жұмсақ болғандықтан, денеңіздің шиеленісуін немесе қысылып қалмауын қамтамасыз етеді. Оған қоса, серпімділікті арттыру үшін лайкра қосылған маталарды таңдауға болады.

• Стиль: Киім қарапайым, талғампаз және ұқыпты болуы керек. Қажетсіз жарақаттардың денеге үйкелуіне жол бермеу үшін киімдегі тым көп әшекейлерден (әсіресе металды), белдіктерден немесе түйіндерден аулақ болыңыз. Киім аяқ-қолдардың еркін қозғалуына және денені шектемейтініне көз жеткізіңіз.

• Дизайн: жеңдер тығыз болмауы керек; Олар табиғи түрде ашылуы керек.Шалбаржату немесе төңкерілуді қамтитын позалар кезінде төмен сырғып кетпес үшін серпімді немесе иірілген манжеттер болуы керек.

• Түс: Жаңа және талғампаз түстерді таңдаңыз, біркелкі түстер ең жақсы таңдау болып табылады. Бұл көру нервтерін босаңсуға көмектеседі, бұл сізді тез тыныштандыруға мүмкіндік береді. Йога жаттығулары кезінде сізді қызықтыратын тым ашық және әсерлі түстерден аулақ болыңыз.

•Стиль: даралықты көрсету үшін бос және табиғи, ағынды және бейқам мистикалық сезім беретін үнді этникалық стиліндегі киімді таңдауға болады. Сонымен қатар, жақсы икемділігі бар заманауи стильдегі фитнес киімдері әдемі фигураны ерекшелей алады және ыстыққа сай келедійога тәжірибесі.

•Саны: Уақытында өзгертуге мүмкіндік беру үшін, әсіресе ыстық йога үшін кем дегенде екі йога киімі болуы ұсынылады.
Бұл талаптар соны қамтамасыз етуге бағытталғанйога киіміТәжірибелік дәрігерлерге йога тәжірибесіне және дене сезіміне көңіл бөлуге мүмкіндік беретін жайлылық, икемділік, икемділік пен функционалдылықты қамтамасыз етеді.