Йога әлемінде денсаулықты, жаттығуды және қоршаған ортаны сананы біріктіретін күшті синергия пайда болады. Бұл ақыл-ойды, денені және планетаны қамтитын, біздің әл-ауқатымызға терең әсер ететін үйлесімді қоспа.
Йога сонымен қатар біздің денемізбен тереңірек байланыстыруға шабыттандырады және бізді жалпы әл-ауқатымызда саналы таңдау жасауға шақырады. Біз тамақтануды теңгерімді және мұқият қабылдауға көбірек көңіл бөлеміз, денеміздің өміршеңдігін қолдау үшін тұрақты йога тәжірибесін сақтаймыз және денсаулығымыздың планетаның денсаулығымен өзара байланысын құрметтейміз. Біз табиғатпен үйлесетін өмір салтын ұстанамыз, ол беретін мол сыйлықтарды тойлаймыз.
Содан кейін, йога жеке денсаулық шеңберінен шығады; ол бізді қоршаған әлемге өз құшағын кеңейтеді. Йога төсеніштері мен киімдері үшін экологиялық таза материалдарды таңдау арқылы біз қоршаған ортаны құрметтейміз және тұрақтылыққа үлес қосамыз. Органикалық мақта, қайта өңделген материалдар (нейлон, спандекс, полиэстер) және табиғи талшықтар жер бетінде жұмсақ болып, экологиялық ізімізді азайтады. Позаларымыз арқылы ағып жатқанда, біз астындағы жермен байланысып, планетаның молдығына құрмет пен ризашылық сезімін оятамыз.
Йога өзінің ежелгі тамыры мен біртұтас көзқарасымен оңтайлы денсаулыққа бағытталған трансформациялық саяхатты ұсынады. Йога позалары, тыныс алу жаттығулары және медитация тәжірибесі арқылы біз дене күшін, икемділігін және ақыл-ойының анықтығын дамытамыз. Әрбір ойлы тыныспен, Ішкі тыныштық пен жақсылық күйіне жету.
Йогада денсаулық, жаттығу және қоршаған ортаны сана-сезімнің жіптері күрделі түрде біріктірілген. Бұл біздің жеке әл-ауқатымызды ғана емес, планетаның ұжымдық әл-ауқатын да көтеретін тәжірибе. Йога киімін киіп жатқанда, йоганың түрлендіруші күшін қабылдап, денемізді созу, саналы таңдауларды шабыттандыру және біз өмір сүріп жатқан әлеммен үйлесімді өмір сүру саяхатына кірісейік.
Жіберу уақыты: 11 шілде 2023 ж
