Бір күні ыңғайсызданып, ақшыл сұр түсті сатып алдымйога шалбарысебебі маған түсі ұнады. Айнаның алдында тұрған томпағым әлгі йога шалбарындағы мені көріп күліп жіберді. Шалбар шынымен де ыңғайлы болды, менің ішім мен жамбасымды құшақтап, мені қуатқа толы сезінді. Кенет мені түсініксіз сенім толқыны басып алды. Сонымен, мен өзімді бірнеше фунт жоғалтқандай сезініп, бөлмемді аралай бастадым.

Соларды киіпйога шалбары,салмағым сол қалпында болғанымен, ой-өрісім басқаша болды. Бір күні мен оларда үйді аралап жүріп, кенеттен өзімді жақсартуға деген құштарлықты сезіндім. Осылайша, мен жүгіруді, созуды және тіпті бірнеше йога позаларын жасауға тырыстым.

Бастапқыда біраз ыңғайсыз болса да, терлегеннен кейінгі қанағат сезімім шексіз болды. Мен тіпті бірнеше ай бұрын спортзалға мүше болдым, бұл елестету мүмкін емес нәрсе.

Адамдардағы өзгерістер осындай нәзік кездейсоқтықтар. Йога шалбарының арқасында,

Мен жаттығуға толықтай кірістім және өзімді тәртіпке келтірдім. Тұрақтыжаттығулар,салауатты тамақтану және құрылымды өмір менің жалпы мінез-құлқымды өзгертті.

Қазір салмағым азайып, фигурам теңдестірілген болды. Айнадан өзімді көрген сайын күліп кете алмаймын. Бір кездері мені күлдіретін йога шалбарлары қазір маған айналды бақытты шалбар. Олар маған жайлылық пен сенімділік әкеліп қана қоймай, өзімнің жаңа нұсқамды таныстырды. Йога шалбары, бұл қарапайым болып көрінетін нәрсе, менің денемді өзгертуге және бақытты өмірге есік ашты. Томпақ адамнан фитнес әуесқойына дейін бұл сапар тер төгіп, күлкіге толы болды. Барлығы сондай керемет. Егер сіз ойлансаңыз, неге тырыспасқа йога шалбары? Сіз ешқашан білмейсіз, олар сізге күтпеген тосынсыйлар мен өзгерістер әкелуі мүмкін!