іздеу
-
Ким Кардашьянның фитнес сапары және даулы сапарлары: қос әңгіме
Соңғы апталарда Ким Кардашян тек фитнес режимі үшін ғана емес, сонымен бірге 1989 жылы ата-аналарын өлтіргені үшін сотталған атақты ағайынды Лайл мен Эрик Менендеске даулы сапарлары үшін де жаңалықтарға айналды. Реалити жұлдызы және кәсіпкер ретінде...Толығырақ оқыңыз -
Эмма Уотсон жаңа фитнес студиясында Мэгги Смитті ерекше йога жаттығуларымен атап өтті.
Фитнес пен құрметтің керемет үйлесімінде Эмма Уотсон жақында ашылған фитнесстудиясында аты аңызға айналған Мэгги Смитке арналған жаңа йога жаттығуын бастады. Лондонда өткен іс-шара жанкүйерлер мен фитнес әуесқойларын қызықтырды.Толығырақ оқыңыз -
Йогамен айналысудың пайдасы
1. Денені пішіндеу: йога әсерлі қисықтарды мүсіндеу кезінде мінсіз фигураны сақтауға көмектеседі. Ол әсіресе белдегі икемділікті жақсартады және кеудені қатайтуға көмектеседі, бұл денені қалыптастырудың тиімді әдісі. ...Толығырақ оқыңыз -
Джессика Симпсон жаңа суретте таң қалдырады, дене бітімі мен толғақ өңін көрсетеді
Жан-жақты талантты әнші, актриса және сән магнат Джессика Симпсон әлеуметтік желідегі соңғы жазбаларымен тағы да жұртшылықтың назарын аударды. 43 жастағы жұлдыз жақында оның керемет трансформациясын көрсететін таңғаларлық фотосуреттерімен бөлісті...Толығырақ оқыңыз -
Меган Фахидің фитнес саяхаты: йога, жаттығу залы жаттығулары және оның Netflix-тің «Мінсіз жұп» фильміндегі рөлі
Экрандағы серпінді рөлдерімен кеңінен танылған Меган Фахи соңғы кездері актерлік шеберлігімен ғана емес, сонымен қатар фитнеске деген адалдығымен де танымал болды. Netflix-тің «Мінсіз жұп» атты жаңа ансамбльдік жұмбақ сериясының жұлдыздарының бірі ретінде Фахидің ...Толығырақ оқыңыз -
Кэти Прайс: гламурлық модельден йога энтузиастарына дейін – трансформацияға саяхат
Гламур мен дау-дамайдың синонимі болған Кэти Прайс тағы да тақырыптарға айналды, бірақ бұл жолы басқа себеппен. Жиырма жылдан астам уақыт бойы британдық таблоидтарда танымал болған бұрынғы гламур модель қазір салауатты өмір салтын ұстанады ...Толығырақ оқыңыз -
Кайли Миноугтың фитнес режимі және әлем туры: тамаша үйлесім
Поп белгішесі Кайли Миноуг әрқашан энергия мен өміршеңдіктің шамшырағы болды, өзінің әсерлі қойылымдарымен және мәңгілік хиттерімен бүкіл әлем бойынша аудиторияны баурап алды. Жақында австралиялық супержұлдыз тек музыкасымен ғана емес, сонымен қатар әнімен де тақырыптарға айналды.Толығырақ оқыңыз -
Оливия Муннның босанғаннан кейінгі саяхаты: ана болуды тойлау кезінде йога мен фитнесті қабылдау
Голливуд әлемінде Оливия Мунн әрқашан мейірімділіктің, таланттың және төзімділіктің шамшырағы болды. Жақында актриса және бұрынғы тележүргізуші өзінің репертуарына тағы бір маңызды рөл қосты: ана болу. Оливия Мунн әдемі қызды күтіп алды,...Толығырақ оқыңыз -
Ханшайым Кейттің шабыттандыратын саяхаты: химиотерапиядан қалпына келтіру кезінде йога мен денсаулықты қабылдау
Кембридж герцогинясы Кейт ханшайымы салауатты өмір салтын ұстануға деген адалдығы үшін соңғы кездері жаңалықтарға айналды. Ол кездескен қиындықтарға, соның ішінде химиотерапиямен соңғы шайқасына қарамастан, ол өмір сүру үшін йога жаттығуларымен айналысады ...Толығырақ оқыңыз -
Адель өмірдің жаңа тарауында фитнес пен сауықтыру үшін музыкадан алыстады
Әнші Адель соңғы кездері таңғажайып музыкасымен ғана емес, сонымен қатар фитнес пен сауықтыруға деген адалдығымен де танымал болды. Грэмми сыйлығын алған суретші фитнес жаттығуларының бір бөлігі ретінде жаттығу залына барып, йогамен айналысып, өзінің адалдығын көрсетті...Толығырақ оқыңыз -
Ханшайым Кейттің шабыттандыратын саяхаты: химиотерапиядан қалпына келтіру кезінде йога мен денсаулықты қабылдау
Кембридж герцогинясы Кейт ханшайымы салауатты өмір салтын ұстануға деген адалдығы үшін соңғы кездері жаңалықтарға айналды. Ол кездескен қиындықтарға, соның ішінде химиотерапиямен соңғы шайқасына қарамастан, ол өмір сүру үшін йога жаттығуларымен айналысады ...Толығырақ оқыңыз -
Йога тәжірибесіндегі 10 жалпы мәселе
1、Жылдам нәтижеге асығу, салмақ жоғалту үшін шамадан тыс жаттығулар Көптеген адамдар йогамен айналысуды негізгі мақсаты салмақ жоғалтуды таңдайды, көбінесе шыдамсыз оймен. Олар неғұрлым көп жаттығулар жасаса, нәтиже соғұрлым жақсы болады деп сенеді, сәтті сәтті болады деп үміттенеді...Толығырақ оқыңыз
