іздеу
-
Roar to the Core: Кэти Перри фитнесті қалай реттейді
Кэти Перри, өзінің жігерлі энергиясымен және қуатты қойылымдарымен танымал поп-сенсацияның фитнес тәртібі бар, ол оны сахнада да, сыртта да жоғары деңгейде ұстайды. Турлардың, жазу сеанстарының және ана ретіндегі рөлінің қиын кестесін теңестіре отырып, Кэти дене шынықтыруды бірінші орынға қояды ...Толығырақ оқыңыз -
10 йога қозғалысы, йогамен айналысатындар үшін ең қолайлы
1.Скват поза Тау позасында аяқтарыңызды жамбас енінен сәл кеңірек етіп қойыңыз. Саусақтарыңызды шамамен 45 градусқа сыртқа бұрыңыз. Омыртқаны ұзарту үшін дем алыңыз, тізеңізді бүгіп, еңкейген кезде дем алыңыз. Алақандарыңызды кеудеңіздің алдында біріктіріп, шынтағыңызды басыңыз...Толығырақ оқыңыз -
Молли-Мэй Хейг Томми Фьюриден таңғаларлық бөліну жағдайында денсаулық пен йогаға басымдық береді
Оқиғалар таңғаларлық жағдайда фитнес және сауықтыру жаттығуларымен танымал Молли-Мэй Хейг боксшы Томми Фьюриден бөлінгенін жариялады. «Махаббат аралы» реалити-шоуына түскеннен кейін атаққа ие болған жұп бірнеше жыл бірге болған және жиі...Толығырақ оқыңыз -
Линдси Лохан фитнеске арналуымен және «Freakier Friday» фильміндегі алдағы рөлімен жарқырайды
Актриса Линдси Лохан соңғы уақытта фитнеске деген адалдығы және соңғы жобасы үшін тақырыптарда болды. 35 жастағы жұлдыз йога төсенішін соғып, өзінің серпінді дене бітімін және салауатты өмір салтын ұстанатындығын көрсетті. ...Толығырақ оқыңыз -
Кэти Перри Испаниядағы музыкалық бейнелерді зерттеу кезінде фитнес пен шығармашылықты теңестіреді
Поп-жұлдыз Кэти Перри соңғы кездері фитнеспен айналысқаны және соңғы музыкалық бейнеклипі туралы жаңалықтарға айналды. «Роар» әншісі йога төсенішіне түсіп, өзінің пішінін сақтауға және салауатты өмір салтын сақтауға деген ұмтылысын көрсетті. ...Толығырақ оқыңыз -
Кэти Прайс TikTok кірісінің тоқтатылуымен бетпе-бет келеді, бірақ йога мен фитнес саяхатына адал болып қалады
Британдық БАҚ-тың тұлғасы Кэти Прайс жақында TikTok-та йога жаттығулары туралы бейнелерімен танымал болды. Дегенмен, оның TikTok кірісі платформаның нұсқауларын бұзғандықтан қазір уақытша тоқтатылады. ...Толығырақ оқыңыз -
Тауашалық брендтердің әлеуеті
Қазіргі қоғамда брендтер сән индустриясында маңызды ықпалға ие. Бастапқыда брендтер өнім сапасының нышандары болды, бірақ содан кейін олар тереңірек мағыналар мен құндылықтарға толы болды. Бүгінгі таңда тұтынушылар өздерінің құндылықтары мен құндылықтары арасындағы сәйкестендіруге көбірек басымдық береді...Толығырақ оқыңыз -
Леди Гага қайтадан үйленді.
2024 жылғы Париж Олимпиадасының ашылу салтанатындағы ең есте қаларлық сәт Леди Гаганың керемет өнер көрсетуі болды. Оның келуі бүкіл стадионның атмосферасын әп-сәтте тұтандырды. Леди Гага өзінің батыл стилімен және сахнада теңдесі жоқ қатысуымен...Толығырақ оқыңыз -
Йоганың олимпиадалық іс-шараға айналу мүмкіндігі қандай?
Биылғы жылы Олимпиада ойындарына төрт жаңа спорт түрі қосылды: брейк, скейтбординг, серфинг және спорттық өрмелеу. Бұған дейін ұпай жинау ережелерін орнату және стандарттау қиындығына байланысты бәсекелестікке қатысуы екіталай болып көрінген бұл спорт түрлерінің ...Толығырақ оқыңыз -
Тейлор Свифттің фитнеске арнауы және оның Торонтодағы көптен күткен концерті
Тейлор Свифт өзінің хит-хит-музыкасымен және тартымды қойылымдарымен ғана емес, сонымен қатар фитнес пен сауықтыруға деген адалдығымен де танымал. Жаһандық поп-сенсация фитнес залына барып, өз пішінін сақтап, энергия деңгейін сақтау үшін йогамен айналысып жатқанын байқады...Толығырақ оқыңыз -
Симон Билз йога және фитнес жаттығуларымен 2024 жылғы Олимпиадаға дайын.
Төрт дүркін Олимпиаданың алтын жүлдегері Симон Бэйлс 2024 жылғы Олимпиадаға жеңіспен оралуда және ол жаттығу режиміне келгенде тайынбайды. Гимнастиканың супержұлдызы йога мен гимнастика залындағы фитнес жаттығуларын күн тәртібіне енгізді...Толығырақ оқыңыз -
Йога || 18 анатомиялық йога иллюстрациялары дәл және ғылыми созылу маңыздылығын көрсетеді! (Екінші бөлім)
Йогада созылу өте маңызды, мейлі сіз үнемі жаттығу жасайтын фитнес әуесқойы болсаңыз немесе ұзақ уақыт отыратын кеңсе қызметкері болсаңыз да. Дегенмен, дәл және ғылыми созуға қол жеткізу йогамен айналысатындар үшін қиын болуы мүмкін. Сондықтан біз 18 жоғары ажыратымдылықты ұсынамыз...Толығырақ оқыңыз
