іздеу
-
Йога денсаулықты, жаттығуды, қоршаған ортаны қорғауды қамтиды
Йога әлемінде денсаулықты, жаттығуды және қоршаған ортаны сананы біріктіретін күшті синергия пайда болады. Бұл ақыл-ойды, денені және планетаны қамтитын, біздің әл-ауқатымызға терең әсер ететін үйлесімді қоспа. ...Толығырақ оқыңыз -
Бір жұп йога шалбары менің дене пішінімдегі алаңдаушылықты емдеді
Мен өзімді аздап толықтығыммен қатты алаңдатып отырмын. Үйде барлық жерде таразы бар, мен жиі өлшеп тұрамын. Саны сәл жоғары болса, көңілім түсіп кетеді, ал төмен болса, көңіл-күйім көтеріледі. Мен дұрыс емес диета ұстаймын, жиі тамақты өткізіп жіберемін, бірақ...Толығырақ оқыңыз -
Менің алғашқы йога леггинсімен кездесу – менің йога туралы әңгімем сериясы
1. Алғы сөз Ұзақ жұмыс күнінен кейін костюмім мен биік өкшелі туфлиімді киіп, кешкі ас ішу үшін асығыс супермаркетке жол тарттым. Қарсыластың арасында мен күтпеген жерден йога леггинстерін киген әйелге таң қалдым. Оның киімі күшті сезімге бөленді...Толығырақ оқыңыз -
Йога киімін дұрыс таңдаудың маңыздылығы
Өзінің сұйық қозғалыстарымен және кең ауқымымен танымал йога практиктерден шектеусіз икемділікке мүмкіндік беретін киім киюді талап етеді. Төменгі киімдер сіздің жеке стиліңіз бен темпераментіңізді көрсету үшін, әдетте, тығыз болады; әрекеттерді жеңілдету үшін шалбар бос және кездейсоқ болуы керек. Жаңадан бастаушылар үшін таңдау ...Толығырақ оқыңыз
