іздеу
-
Cmt Awards 2024. Келси Баллерин
Кантри музыкасының жұлдызы Келси Баллерин жақында екі марапатқа ие болды және алдағы CMT Awards 2024 марапатына бірнеше номинациялар алды. Өзінің күшті вокалымен және жігерлі қойылымдарымен танымал Баллерин музыкада жаңа толқындар жасап келеді...Толығырақ оқыңыз -
Йога позалары сіздің физикалық және психикалық әл-ауқатыңызды қалай өзгертетінін зерттеу
###Төмен соққы **Сипаттамасы:** Төмен позицияда бір аяқ алға қадам басады, тізе бүгіледі, екінші аяқ артқа созылады, ал саусақтар жерге түседі. Жоғарғы денеңізді алға еңкейтіп, қолдарыңызды алдыңғы аяқтарыңыздың екі жағына қойыңыз немесе ұстап тұру үшін оларды жоғары көтеріңіз ...Толығырақ оқыңыз -
Йога позалары сіздің физикалық және психикалық әл-ауқатыңызды қалай өзгертетінін зерттеу
Кеңейтілген бүйірлік бұрыш позасы **Сипаттамасы:**Ұзартылған бүйірлік бұрыш позасында бір аяқты бір жаққа басып, тізе бүгіп, денені еңкейтеді, бір қолды жоғары қарай созады, ал екінші қол алдыңғы аяқтың ішкі жағымен алға созылады. ...Толығырақ оқыңыз -
АҚШ аруы Ноэлия Фойт қалай формада қалады?
«Америка аруы» байқауының бұрынғы қатысушысы Ноэлия Фойгт байқаудан бас тартудың жеке себептерін алға тартып, беделді байқаудан кететінін жариялады. Өзінің сымбаттылығымен және байсалдылығымен көпшіліктің жүрегін жаулаған Фойг өзінің алғысын білдірді ...Толығырақ оқыңыз -
Джастин Бибер әке болу мен фитнеспен айналысады: жаңалықтар тақырыбы
Жақында Джастин Бибер екі маңызды өмірлік оқиға туралы тақырыптарға айналды: әке болу және оның күнделікті жаттығуға деген адалдығы. Поп-сенсация және оның жұбайы Хейли Болдуин әлемге тұңғыш сәбилерін, қызды қарсы алды. Бұл жаңалықты қарсы алды...Толығырақ оқыңыз -
Хейли Бибер және Джастин Бибер: контраст фитнес режимдері, тіпті жүктілік туралы болжамдардың арасында да ашылды.
Хейли Бибер мен Джастин Бибер бірге тұңғыш сәбилерін күтуде, бұл жаңалыққа ерлі-зайыптылар қатты қуанды. Олар өмірінің осы жаңа тарауына дайындала отырып, жүктілік кезінде салауатты өмір салтын сақтаудың маңыздылығын да есте ұстайды. Бұл es...Толығырақ оқыңыз -
Анджелина Джоли: 6 бала, 1 мінсіз фигура – ол мұны қалай жасайды?
Голливудтың ең атақты күш жұптарының бірі Анджелина Джоли мен Брэд Питт бірнеше жылдан бері газет беттерінде. Алты баласы бар ерлі-зайыптылар атақты қарым-қатынастарымен және кейін ажырасуымен көпшіліктің назарында болды. Бөлінгеніне қарамастан, олар жалғастыруда ...Толығырақ оқыңыз -
Йога позалары сіздің физикалық және психикалық әл-ауқатыңызды қалай өзгертетінін зерттеу
Жарты ай позасы/Жоғары соққы Сипаттама: Жауынгер I позасы/Жоғары соққы кезінде бір аяқ тіземен 90 градус бұрыш жасай отырып алға қадам жасайды, ал екінші аяқ саусақтарды жерге тіреп тіке артқа созылады. Дененің үстіңгі жағы жоғары қарай созылады, қолдар қолдармен жоғары жетеді e...Толығырақ оқыңыз -
Ким Кардашян Met Gala 2024-те фитнеспен шабыттандырылған келбетімен таң қалдырды: гламурды атлетикалық талғампаздықпен қайта анықтау
Met Gala 2024 жұлдызды оқиға болды, әр саладағы атақты адамдар өздерінің ең экстравагантты және көз тартатын ансамбльдерімен қызыл кілемді безендірді. Қатысушылар арасында Ким Кардашянның келбеті шоуды ұрлады, өйткені ол өзінің футуристік бейнесімен батыл мәлімдеме жасады ...Толығырақ оқыңыз -
Met Gala 2024-те Дженнифер Лопестің таңғажайып фигурасының артындағы фитнес режимін ашу
6 мамырда Нью-Йорктегі Метрополитен өнер мұражайында өткен 2024 жылы Met Gala-да барлық назарлар Дженнифер Лопеске ауды, ол Шиапареллидің жарқыраған таспамен қиылған көйлегін киіп, таң қалдырды. 54 жастағы әнші және актриса өзінің жас ерекшеліктеріне сай дене бітімімен танымал...Толығырақ оқыңыз -
Рита Ора стильді жаттығулар жиынтығын шығарды: фитнес сәнін жаңа биіктерге көтереді
Британдық поп-сенсация Рита Ора тек музыка индустриясында ғана емес, фитнес әлемінде де толқындар жасап келеді. Жан-жақты талантты жұлдыз жақында бүкіл әлемдегі фитнес әуесқойларына арналған жаттығулар жиынтығын шығарды. Ораның фитнеске деген құштарлығы...Толығырақ оқыңыз -
Ким Кардашян фитнестегі табысқа жетудің құпияларын ашты: оның жаттығу тәртібіне қысқаша шолу
Ким Кардашян Met Gala 2024-те таңғажайып көрініс жасап, фитнес-трансформациясымен таң қалдырды. Теледидар реалити-жұлдызы және бизнес магнат өзінің фитнес режимінің нәтижелерін көрсете отырып, өзінің серпінді дене бітімімен көпшілікті таң қалдырды. Кардашян...Толығырақ оқыңыз
