іздеу
-
Пэрис Джексон жаттығудың қуанышымен бөліседі
Поп иконасы Майкл Джексонның қызы Пэрис Джексон жақында Instagram-дағы жазбасында өзінің әсерлі күші мен спорттық қабілетін көрсетті. 24 жастағы бойжеткен өзінің Instagram-дағы оқиғаларында екі бейнені бөлісті, ол жартасқа өрмелеудегі ерекше дағдыларын көрсетті.Толығырақ оқыңыз -
Леди Гага: фитнеске арнау, Майкл Поланскиймен қарым-қатынас және алда жарқын болашақ
Жақында Леди Гага фитнес жаттығулары мен жеке өмірі туралы тақырыптарда болды. Поп белгішесі фитнес залына кіріп, йогамен айналысып жатқанын байқады, бұл оның пішінді сақтауға деген адалдығын көрсетеді. Өзінің жоғары энергиялы қойылымдарымен және шоу-шоуларымен танымал...Толығырақ оқыңыз -
Велосипед тебу: Кейттің тұрақты хоббиі
Уэльс ханшайымы Кейт Миддлтонның спорттық қабілеттері бала кезінен көріне бастады. Бұрынғы сыныптасы бірде Daily Mail басылымына жас Кейт Миддлтон ауыр қорлауды бастан өткергеннен кейін спортқа деген сүйіспеншілікті дамыту арқылы өзіне сенімділік пен батылдық тапқанын айтты. ...Толығырақ оқыңыз -
Анджелина Джолидің жаттығу құпиялары: күшті және дене шынықтырудың кілті
Әйгілі Голливуд актрисасы Анджелина Джоли өзінің йога мен фитнеспен айналысқаны үшін беттерінде. 46 жастағы жұлдызды Лос-Анджелестегі әртүрлі йога студияларында байқады, онда ол өзінің йога дағдыларын шыңдап, қызғаныштай дене бітімін сақтап келеді...Толығырақ оқыңыз -
Кэмерон Бринктің позитивті фитнес философиясы: фитнестегі шексіз көңіл көтеру
Кэмерон Бринктің көңілді фитнес философиясы: жаттығуда шексіз көңіл көтеру Кэмерон Бринк баскетбол алаңындағы супер жұлдыз ғана емес, сонымен қатар нағыз фитнес әуесқойы. Оның фитнеске деген көзқарасы сізді ынта мен жаттығуға мотивацияға толтыратын қуаныш дозасы сияқты...Толығырақ оқыңыз -
Барлық маусымға арналған спорттық киімдер жиынтығы
5 бөліктен тұратын фитнес: жүнді төсенішпен қапталған тез кептірілетін тығыз фит йога жиынтығы Жүгіру, фитнес, йога, гимнастика, пилатес және т.б. сияқты аэробты жаттығуларға жарамды. Бұл 5 бөліктен тұратын фитнес-киімге спорттық көкірекше, ұзын жең және қысқа киім кіреді. -жеңді көйлектер, сонымен қатар ұзын және қысқа шалбар. ...Толығырақ оқыңыз -
Мадоннаның фитнес пен ынтымақтастықтағы жаңа тарауы: йогаға деген құштарлық және Райан Рейнольдс пен Хью Джекманмен жаңа серіктестік
Әйгілі поп-жұлдыз Мадонна соңғы кездері йогаға берілгендігі және актерлар Райан Рейнольдс және Хью Джекманмен таңғаларлық ынтымақтастығы үшін тақырыптарда болды. 63 жастағы әнші өзінің қарқынды йога жаттығулары туралы суреттерін әлеуметтік желіде бөлісті.Толығырақ оқыңыз -
Неліктен йогамен айналысатын кейбір адамдар денелерін бұзады деп айтады?
Көптеген адамдар икемділік пен күшті көрсету үшін аяқ-қолдарымен әсерлі қозғалыстар жасап, жарқыраған позалар мен көрнекі тартымдылыққа ұмтылу арқылы йогамен айналысады. Дегенмен, бұл тәсіл көбінесе йоганың шынайы мәнін елемейді: денені тамақтандыру және ішкі тепе-теңдікке қол жеткізу. ...Толығырақ оқыңыз -
Йога киімін таңдауға арналған алты негізгі талап
Йога киімін таңдаған кезде ескеру қажет алты негізгі талап бар:• Текстурасы: негізінен мақта немесе зығыр матадан жасалған киімдерді таңдаңыз, себебі бұл материалдар тыныс алатын, тер сіңірмейтін және жұмсақ, денеңіздің шиеленісуін немесе қысылып қалмауын қамтамасыз етеді. Қосымша...Толығырақ оқыңыз -
Радхика саудагері фитнес пен үйлену тойына дайындықты теңестіреді
Радхика Саудагер, танымал бизнесвумен және фитнес-әуесқой, йога мен фитнеске деген адалдығы үшін тақырыптарда болды. Жақында ол әйгілі жаттығу залында қатаң жаттығулармен айналысып жатқанын байқады. Оны сақтауға деген ұмтылысымен танымал...Толығырақ оқыңыз -
Дженнифер Лопес: Интенсивті фитнес жаттығулары мен табысты жылжымайтын мүлік кәсіпорындарын теңестіру
Дженнифер Лопес - жан-жақты талантты өнерпаз ғана емес, сонымен қатар фитнес әуесқойы, ол өзінің пішінін сақтауға берілгендігімен танымал. Жақында ол қарқынды йога жаттығулары үшін жаттығу залына барып, денсаулығын сақтауға деген адалдығын көрсетті...Толығырақ оқыңыз -
Спорт залы: денсаулықты жақсарту немесе қысым қосу?
Өмір қарқыны және жұмыс қысымы артқан сайын, спорт залы көптеген адамдар үшін денсаулығын сақтаудың негізгі тәсілі болды. Дегенмен, бұл қызықты сұрақ тудырады: жаттығу залы шынымен денсаулығымызды жақсарта ма, әлде...Толығырақ оқыңыз
