Төрт дүркін Олимпиаданың алтын жүлдегері Симон Бэйлс 2024 жылғы Олимпиадаға жеңіспен оралуда және ол жаттығу режиміне келгенде тайынбайды. Гимнастиканың супержұлдызы қосылдыйога және фитнес жаттығуларыол әлемдік аренада тағы бір рет бәсекеге түсуге дайындалып жатқанда өзінің әдетіне айналды.

2020 жылғы Токио Олимпиадасынан кейін гимнастикадан үзіліс алған Билес йога мен қарқынды жаттығулардың үйлесімі арқылы өзінің физикалық және психикалық әл-ауқатын сақтауға назар аударды.жаттығу залындағы жаттығулар. 24 жастағы спортшы әлеуметтік желіде өзінің жаттығулары туралы қысқаша ақпаратпен бөлісіп, алдағы Париж Олимпиадасында жоғары формада қалуға деген ұмтылысын көрсетті.

БіріктіруйогаОның жаттығулары Билзге оның икемділігін, тепе-теңдігін және ақыл-ойының шоғырлануын жақсартуға мүмкіндік берді, мұның бәрі оның гимнастика көрсеткіштерінің маңызды элементтері болып табылады. Йоганың медитациялық және күш-қуат арттыратын аспектілері Олимпиада сахнасында өзінің көптен күткен қайтып оралуын жасауға дайындалып жатқанда, Билске негізделген және шоғырланған күйде қалуға көмектесті.

Сонымен қатар, Билз соққыға жығылдыСпорт залы күш пен кондицияға назар аудара отырып, оның дағдыларын шыңдайды және ауырлық күшіне қарсы әрекеттерін дәлдікпен және сыпайылықпен орындау үшін қажетті күшті қалыптастырады. Оның фитнес пен жаттығуларға деген адалдығы 2024 жылғы Олимпиадаға дайындық кезінде өзін жаңа биіктерге ұмтылған кезде айқын көрінеді.

Сонымен қатар, Билз соққыға жығылдыСпорт залыкүш пен кондицияға назар аудара отырып, оның дағдыларын шыңдайды және ауырлық күшіне қарсы әрекеттерін дәлдікпен және сыпайылықпен орындау үшін қажетті күшті қалыптастырады. Оның фитнес пен жаттығуға деген адалдығы 2024 жылғы Олимпиадаға дайындық барысында өзін жаңа биіктерге ұмтылғанынан көрінеді.

Өзінің міндеттемесіменйога және фитнес жаттығулары, Симон Бэйлс өзін алдағы қиындықтарға физикалық тұрғыдан дайындап қана қоймайды, сонымен қатар оның психикалық және эмоционалдық әл-ауқатын дамытады. Ол 2024 жылғы Париж Олимпиадасына дайындалып жатқанда, Билес гимнастика төсенішінде де, оның сыртында да есептелетін күш екенін дәлелдеді.